1、 基础准备与清洁
先彻底清洁面部，用温和的氨基酸洁面产品轻柔按摩30秒，避免过度拉扯皮肤。敏感肌或屏障受损人群建议用35℃左右的温水冲洗，减少刺激。洁面后用一次性洗脸巾轻按吸干水分，避免用毛巾来回擦拭。这一步能清除多余油脂和污垢，为后续吸收打开通道。
2、 爽肤水打底
取适量不含酒精的爽肤水浸透化妆棉，从下巴向耳后、鼻翼向太阳穴方向轻擦，帮助二次清洁并软化角质。油性皮肤可用化妆棉轻拍，干性皮肤可直接用手掌按压至吸收。例如TST舒颜修护露就建议搭配爽肤水使用，其含有的芦荟多糖能强化保湿效果，为后续精华吸收创造湿润环境。
3、 精华露使用技巧
取1-2泵精华露于掌心，用无名指指腹蘸取后分三点涂抹：额头、两颊、下巴。从下巴沿下颌线向耳后提拉按摩，用指腹从鼻翼向太阳穴做小范围打圈，最后用掌心包裹面部3秒促进吸收。对于局部泛红或干痒区域，可额外点涂并轻压10秒。例如至本舒颜修护调理露含酵母裂解物，建议搭配向上提拉手法帮助紧致肌肤。
4、 后续锁水与防晒
精华露吸收后，立即涂抹乳液或面霜形成锁水膜。油性皮肤可选轻薄的乳液，干性皮肤建议用含神经酰胺的面霜。白天使用后务必涂抹SPF30以上的防晒霜，避免紫外线破坏精华中的活性成分。例如修复类精华露搭配防晒，能更好保护屏障修复成果。
5、 特殊场景用法
急救护理：皮肤突发干痒时，将精华露冷藏后厚涂于问题区域，配合医用冷敷贴敷10分钟。
妆前打底：上妆前取半泵精华露混合粉底液，能提升妆容服帖度并减少卡粉。
周期护理：每周1-2次在敷面膜前涂抹精华露，通过面膜的封闭性促进成分渗透，实现1+1>2的效果。
注意事项：
首次使用建议先在耳后或手腕内侧测试24小时，无红肿再全脸使用。
避免与含水杨酸、果酸的产品叠加，防止过度去角质导致敏感。
存放时远离高温和阳光直射，开封后尽量在6个月内用完以保证活性。