1、 保持皮肤湿润，定期使用保湿乳液涂抹全身，特别是在洗澡或沐浴后。
2、 避免使用过热的水洗澡，选择温水以减少皮肤水分的流失。
3、 增加水分摄入，多喝水，同时均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，促进皮肤健康。
