单独使用防晒霜是有一定的防护作用的。防晒霜通常含有SPF（Sun Protection Factor）值，该值表示其对UVB（紫外线B）的防护能力。SPF值越高，防护能力越强。
有效的防晒霜可以减少紫外线B的照射，防止晒伤和晒斑等肌肤问题的发生。防晒霜一般只能提供暂时的保护，需要经常重新涂抹才能保持防护效果。
防晒霜主要用于防止UVB的伤害，但它对于UVA（紫外线A）的防护能力相对较弱。UVA是一种更长波长的紫外线，通过玻璃、云层和皮肤表面等能够穿透并深入皮肤内层，可以导致肌肤老化、皱纹和皮肤癌等问题。
即使是高SPF值的防晒霜，也不会完全阻挡所有的紫外线。除了单独使用防晒霜外，我们还应该采取其他的防晒措施，如戴帽遮阳、穿长袖衣服、避免在紫外线强烈的时段暴露在阳光下等等。
单独使用防晒霜可以提供一定的防晒效果，但在外出长时间暴露在阳光下时，我们应该使用其他防晒措施来加强防护，同时定期重新涂抹防晒霜以保持防护效果。
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