要减少对一个男生的喜欢，可以尝试以下方法：
1、 认识自己的感受：要清楚地认识到自己对这个男生的感情，明确自己是否真的喜欢他，还是只是对他有好感。这样有助于更好地控制自己的情感。
2、 保持距离：尽量减少与他的接触和交流，避免单独相处。这样可以减少对他的了解和依赖，从而逐渐减弱对他的喜欢。
3、 寻找其他兴趣：投身于其他感兴趣的活动和爱好中，这样可以让自己的注意力从他身上转移，同时也有助于发现自己的其他价值。
4、 与他人交往：多与其他朋友、家人或同事交流，扩大自己的社交圈子。这样可以增加自己与其他人的互动，减少对他的专注。
5、 自我成长：努力提升自己的能力和素质，如学习新技能、阅读书籍等。自我成长不仅可以增加自信心，还可以让自己更加独立和自主，减少对他的依赖和喜欢。
6、 时间疗愈：给自己一些时间，让时间来冲淡对他的感情。随着时间的推移，对他的喜欢可能会逐渐减弱。
这些方法并不是万能的，每个人的情况都是独特的。在尝试这些方法时，要保持耐心和信心，相信自己能够逐渐减少对他的喜欢。也要尊重自己的感受，不要强迫自己去忘记或不喜欢他，而是让自己的情感自然地发展。