1、 潜意识活跃：梦境特别真实可能意味着在睡眠时，潜意识活动非常活跃，将日常生活中的经历、情感、记忆等以更为生动和逼真的方式融入梦境之中，使得梦境体验更加真实。
2、 心理健康状态：有时候，梦境的逼真程度也可能反映了个体的心理健康状态。例如，当个体处于较为平静、放松的心理状态时，梦境往往更为清晰和真实。相反，如果个体在现实中面临较大的压力或焦虑，梦境可能会更加混乱或失真。
3、 生理因素影响：生理因素如睡眠质量、药物使用（如某些安眠药或抗抑郁药）、健康状况等也可能影响梦境的逼真程度。例如，深度睡眠阶段更容易产生清晰、逼真的梦境，而药物或健康问题可能干扰这一自然过程，导致梦境变得模糊或混乱。