1、 倾听与理解：给予男人足够的倾听空间，让他们能够表达内心的压力和困扰。通过耐心的倾听，展现出你的理解和支持，避免立即提供解决方案，而是先让他们感受到被听见和被理解。
2、 提供鼓励与支持：鼓励他积极面对压力，肯定他的努力和成就。在他遇到挫折时，给予正面的鼓励，让他知道你不是在评判，而是在他背后坚定地支持他。可以是一句温暖的话语，一个拥抱，或是共同制定应对计划。
3、 分担家务与责任：在男人压力大的时候，主动分担家庭中的事务和责任，减轻他的负担。这不仅能让他有更多的时间和精力去处理自己的事情，也能让他感受到家庭的温暖和互助，从而缓解一部分压力。保持家庭的和谐氛围，减少不必要的争执和烦恼。