睡觉之前可以擦护肤品。睡觉时，机体多处于休息状态，身体的各个器官也在加速排毒和代谢。在睡觉前做好皮肤护理，涂抹具有保湿、补水等作用的护肤品，有利于保养皮肤。保证充足的睡眠对脸上皮肤保养也有一定的好处。
每个人的肤质不同，使用的护肤品类型也会有所不同。在选择护肤品时，需要根据自己的肤质和需求进行选择。在睡觉前一定要将脸上妆容清洗干净，避免堵塞毛孔。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或护肤专家。
