身体乳一个星期擦几次合适，这主要取决于个人的肤质、季节以及生活环境。
在干燥的季节或者干燥的环境下，比如冬季的北方，皮肤容易失水，建议每天使用身体乳以保持皮肤的水分和滋润。而在湿润的季节或者湿润的环境下，皮肤的水分流失相对较少，可以适量减少使用身体乳的频率，比如每两天一次，或者每周两到三次。
个人的肤质也是决定身体乳使用频率的重要因素。如果皮肤本身比较干燥，那么可能需要更频繁地使用身体乳。反之，如果皮肤比较油腻，可能需要减少使用身体乳的频率，以免加重皮肤的油腻感。
使用身体乳的目的是为了保持皮肤的水分和滋润，防止皮肤干燥和粗糙。建议根据个人的肤质、季节和生活环境来调整身体乳的使用频率，以达到更佳的护肤效果。