当一对情侣分手后选择做朋友，而且发现彼此之间的交流变得少了，这通常是因为双方正在适应新的关系界限和动态。以下是一些可能的原因和建议：
1、 情感调整期：分手后，双方都需要时间来处理情感上的失落和变化。在这个过程中，人们可能会自然地减少与前伴侣的交流，以便给自己留出空间来疗愈和调整。
2、 避免尴尬或痛苦：保持朋友关系意味着双方需要在一个不同于以往的情感层面上交流。为了避免可能的尴尬或触发痛苦回忆，双方可能会选择少说一些。
3、 重新定义关系：作为朋友，你们之间的互动将不再基于恋爱时的亲密和分享。双方可能都在摸索如何在这种新关系下交流，这可能导致初期的沟通减少。
4、 新生活、新兴趣：分手后，人们往往会投入到新的生活轨迹和兴趣中。这可能导致双方的话题减少，因为他们的生活经历开始有所不同。
5、 保持距离：有时候，为了减少情感上的纠葛和复杂性，一方或双方可能会故意保持距离，包括减少沟通的频率和深度。
建议：
- 尊重彼此的空间：给对方足够的时间和空间来处理分手后的情感。
- 明确界限：如果决定做朋友，确保双方都清楚这个新关系的界限和期望。
- 开放沟通：如果感到困惑或不舒服，可以选择与对方开放而诚实地沟通。
- 寻找新的社交圈：投入到新的社交活动和朋友圈中，以帮助自己逐渐适应单身生活。
- 自我关怀：专注于个人的成长和幸福，不要过分依赖前伴侣的存在或交流。
每个人和每段关系都是独特的，没有固定的规则或时间表来适应分手后的变化。重要的是要尊重自己的感受，同时也尊重对方的选择和感受。