防晒的需求取决于个人的具体情况和环境因素。例如，对于经常在户外活动或长时间暴露在阳光下的人来说，涂抹防晒霜是非常必要的，因为紫外线会对皮肤造成损害，如晒伤、加速皮肤老化，甚至可能导致皮肤癌。
即使在阴天或室内，紫外线也可能对皮肤造成伤害，因为紫外线可以穿透云层和玻璃窗。为了保护皮肤健康，建议在日常生活中适当使用防晒霜。
对于某些皮肤敏感或对防晒霜成分过敏的人来说，可能需要选择其他防晒方式，如穿长袖衣服、戴帽子或使用遮阳伞等。
防晒是非常重要的，但具体是否需要涂抹防晒霜还需根据个人情况和环境因素来决定。