以下几种类型的水做保湿喷雾比较好：
1、 矿泉水：矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，这些成分对皮肤有滋润和补水作用，有助于保持皮肤水分，减少干燥和紧绷感。使用矿泉水做保湿喷雾时，可以选择含有较低矿物质含量的矿泉水，以避免过多矿物质对皮肤造成负担。
2、 纯净水：纯净水是经过严格处理和过滤的水源，不含杂质和微生物，非常适合用来做保湿喷雾。纯净水的PH值接近人体皮肤的PH值，使用纯净水做保湿喷雾可以有效补充皮肤的水分，保持肌肤的水油平衡。纯净水不含有任何刺激性成分，对敏感肌肤也比较友好。
3、 碳酸水：碳酸水是一种含有二氧化碳气泡的水源，适合做保湿喷雾。碳酸水中的二氧化碳能够促进皮肤微循环，增加肌肤的新陈代谢，有助于提升肌肤的吸收能力。使用碳酸水做保湿喷雾时，可以选择不含糖和防腐剂的天然碳酸水，以避免对皮肤造成刺激。
有些保湿喷雾还会添加一些特殊的成分，比如花水、植物精华等，这些成分可以为肌肤提供更多的营养和保湿效果。在选择保湿喷雾时，可以根据自己的肌肤需求选择含有特殊成分的产品。喷雾瓶的喷雾效果也与水质有关，水质越纯净，喷雾效果越细腻。在选择保湿喷雾时，可以优先考虑使用纯净水或矿泉水作为水源的产品。