梦境往往反映了梦者在清醒状态下可能忽视或压抑的情感和想法。梦见被死去的爷爷追赶，可能代表着你内心深处对爷爷的某些情感或记忆有所挂念，或者是你在现实生活中遇到了一些压力和困难，让你感到无助和逃避。
在解读这个梦境时，可以考虑以下几个方面：
1、 爷爷的象征意义：爷爷在梦中可能代表着智慧、经验、关爱等传统价值观。他的追赶可能意味着你内心对这些价值观的追寻或认同，也可能是你感到自己在某些方面没有达到爷爷的期望。
2、 追赶与逃避：被追赶的情境往往与压力和焦虑有关。你在梦中拼命地逃跑，可能反映了你在现实生活中遇到了一些问题或挑战，而你感到自己无法应对或逃避。这种逃避的情绪可能与你对爷爷的某些记忆或情感有关。
3、 情感的处理：梦境中的情感往往比现实更为强烈。你可能在梦中体验到了恐惧、无助、悲伤等复杂的情感。这些情感可能与你对爷爷的去世和他在你生命中的影响有关。通过梦境，你的内心可能在试图处理这些情感，以达到内心的平衡和和解。
建议你在醒来后尝试记录梦境的细节和情感，以便更好地理解自己内心的需求和情感。如果这个梦境对你造成了较大的困扰，可以考虑与亲友或心理咨询师分享和讨论，以获得更多的支持和建议。也可以尝试通过冥想、放松练习等方式来缓解压力和焦虑，增强内心的力量和自信。