女人保养和不保养的区别主要体现在肌肤状态、身体健康和精神状态等方面。
在肌肤状态上，保养的女性通常能够保持肌肤的紧致、光滑和有弹性，减少皱纹、色斑等衰老迹象的出现。而不保养的女性则容易出现肌肤松弛、干燥、暗沉等问题，加速肌肤的衰老。保养能够为肌肤提供所需的营养和水分，促进新陈代谢，从而保持肌肤的健康状态。
在身体健康方面，保养的女性更注重饮食、运动和休息等方面的调节，能够保持身体的健康和平衡。而不保养的女性则容易忽视这些方面，导致身体出现各种不适和疾病。保养不仅能够改善身体状况，还能够提高身体免疫力，预防疾病的发生。
在精神状态方面，保养的女性通常更加注重自己的形象和气质，能够保持自信和愉悦的心态。而不保养的女性则可能因为自己的外貌和身体状况而感到自卑和沮丧。保养不仅能够改善外在形象，还能够提升内在气质和自信心。
女性应该注重保养自己，从肌肤、身体健康和精神状态等方面入手，保持年轻、健康和自信的状态。也要注意选择适合自己的保养方法和产品，避免盲目跟风或者使用不适合自己的产品导致反效果。