妆前隔离霜的涂抹步骤可以归纳为以下几点：
1、 准备阶段：
轻轻摇匀隔离霜，确保质地均匀。
取适量隔离霜在手背或点涂工具上，避免过量。
2、 点涂于关键部位：
在额头、两侧脸颊轻轻各点三点隔离霜，注意量不宜过多。
在鼻尖、嘴唇上方和下巴的位置也分别点一点隔离霜。
3、 涂抹与推开：
使用中指和无名指（这两根手指通常被认为是美容手指，因为力度适中且灵活）先将两颊上的隔离霜以由内向外的方式轻轻抹开，确保均匀覆盖。
同样以散开式的方式，将额头部位的隔离霜从内向外抹开，直至太阳穴位置。
对于鼻尖、嘴唇上方和下巴的隔离霜，也以画圆圈或由内向外的方式轻轻推开，注意鼻翼两侧要细致涂抹，避免遗漏。
在涂抹过程中，可以使用海绵或粉扑等辅助工具，以按压的方式帮助隔离霜更好地贴合肌肤，同时避免涂抹过厚。
4、 细节处理：
注意发际线周围也要用海绵轻轻按压上色，确保与脸部肤色自然过渡。
嘴角处张开嘴巴后轻轻涂抹隔离霜，避免将隔离霜涂抹到嘴巴内。
眼周肌肤较为娇嫩，可以使用指腹轻轻按压隔离霜，避免过度拉扯。
通过以上步骤，妆前隔离霜就能均匀且自然地涂抹在脸上了。记得在涂抹过程中保持手部清洁，并根据个人肤质选择合适的隔离霜产品。