1、 检查手机设置：
查看手机的定位服务设置，确认是否有未经你允许的应用程序在使用定位功能。
检查隐私和安全设置，看是否有可疑的权限请求，特别是那些请求持续定位权限的应用。
2、 观察手机行为：
注意手机电池消耗情况，异常高的电量消耗可能是定位服务频繁使用的迹象。
留意手机是否在未使用时（如静置不动时）频繁地显示位置图标或通知。
检查网络连接，尤其是当手机在不需要时仍然连接互联网，这可能是远程定位的迹象。
3、 使用专业工具检测：
下载并安装可靠的安全软件或反间谍软件，这些工具可以帮助检测手机是否被恶意软件或间谍软件入侵，从而进行定位。
访问手机的“关于手机”或“系统信息”部分，查看是否有未知的设备ID、IMEI或其他识别码被篡改或异常。
如果怀疑被高级技术手段定位，考虑咨询专业的网络安全专家进行进一步检测。