超市里的冷冻虾有营养吗（超市里的冷冻虾和新鲜虾有什么营养差异）

　　冷冻虾是有营养的，但与新鲜虾相比略有差异。冷冻虾经常在捕捞后很快冷冻，保留了虾的营养成分。冷冻虾的蛋白质含量较高，是肉类的良好替代品。而且，冷冻虾的脂肪含量较低，但富含矿物质和维生素B12。这些营养物质有助于维持人体的健康和增强免疫力。和新鲜虾相比，冷冻虾通常含有更多的钠，这对于需要限制钠摄入的人来说可能不是一个好选择。应该根据自己的营养需求和身体状况来选择是否食用冷冻虾。