龙虾和苋菜可以一起吃,而且还有很好的营养搭配。苋菜含丰富的维生素C和钙,可以帮助龙虾壳变硬,增加龙虾的鲜美口感;而龙虾则含有丰富的蛋白质和矿物质,可以补充人体所需的营养。不过龙虾属于海鲜类食物,容易引发过敏反应,建议过敏人士慎食或避免食用。