女人喝红茶好还是绿茶好这个问题其实没有绝对的答案，因为不同的茶叶对人体的影响是不同的，需要根据个人情况来选择适合自己的茶叶。
红茶是经过发酵处理的茶叶，其中含有的茶鞣酸成分较多，能够帮助消化、清热解毒、降低血脂和血压等功效。红茶中也含有咖啡因等成分，能够提神醒脑，有助于缓解疲劳和增强注意力。
绿茶是未经发酵的茶叶，其中含有大量的茶多酚和维生素C等成分，具有抗氧化、防癌、降脂、降血压等多种功效。绿茶中的儿茶素有助于抑制黑色素形成，有美白的作用。
如果女性比较容易产生焦虑、失眠等情况，那么就可以选择喝一些红茶，因为红茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以起到提神醒脑的作用。但是如果女性比较容易出现口干舌燥、便秘等情况，那么就建议选择绿茶，因为其中的茶多酚和维生素C等成分可以增加身体内部的水分，有助于改善口干舌燥和便秘等问题。
女人喝红茶好还是绿茶好需要根据个人情况来选择，如果有特殊的身体情况，最好咨询医生或营养师的建议。女性在选择茶叶时还需要注意饮用量的控制，过量饮用茶叶可能会对身体造成不良影响。