天生脸色不好看是因为遗传、环境等多种因素导致的，但是可以通过调理来改善。具体方法如下：
1. 饮食调理：饮食中应摄入足够的维生素、矿物质和水分，多吃蔬果，少吃辛辣和油腻食物。适当补充胶原蛋白有助于改善肌肤质地，从而提高脸色。
2. 睡眠调理：保持充足的睡眠时间和质量，有助于调节身体机能，提高肌肤状态，从而改善脸色。
3. 运动调理：适当的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于改善脸色。
4. 护肤调理：选择适合自己肤质的护肤品，定期进行深层清洁和保湿，有助于改善肤色、增加光泽度。
天生脸色不好看可以通过饮食、睡眠、运动、护肤等多方面的调理来改善，但是长期养成健康的生活方式才是关键所在。如果脸色不好是由于某些疾病导致，比如贫血、肝病等，需要及时就医治疗。