每天吃乌梅最佳时间（每天吃乌梅的最佳时间是什么时候）

　　乌梅的功效和效果非常之多，尤其是对于肠胃不好的人，具有助消化、止泻、健脾开胃的作用。每天吃乌梅更佳的时间是什么时候呢？

　　根据专家建议，最好在早上起床后或饭后30分钟左右食用乌梅，这个时间段正好是胃酸分泌旺盛，乌梅的酸味可以帮助促进消化。

　　而如果想利用乌梅的清热解毒、缓解口渴的功效，则可以在下午茶时间享用，同时还能起到提神醒脑的作用。