最近记性越来越差可能有多种原因，以下是一些可能的因素：
1. 压力过大：如果你的工作或生活压力过大，会导致身心疲惫、注意力不集中，在这种情况下，记忆力通常会下降。
2. 睡眠不足：睡眠是大脑巩固记忆的重要时间，如果你睡眠不足，大脑就没有足够的时间处理和储存信息，这会导致记忆力下降。
3. 营养不良：营养不良可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
4. 年龄增长：年龄增长是导致记忆力下降的主要原因之一。随着年龄的增长，身体和大脑的各个方面都会出现退化，包括记忆力。
5. 缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致身体疲惫、心境沮丧，也会影响大脑的运作，使记忆力下降。
以上是一些可能导致记忆力下降的原因，如果你最近发现自己的记性变差了，可以考虑这些方面是否有改善的空间。例如，你可以减少压力、增加睡眠时间、改善饮食、进行脑力训练等等。如果你认为记忆力下降严重，也可以考虑咨询医生。保持健康的生活方式是维持良好记忆力的重要条件。