干核桃是经过处理后的成品,包括剥壳、晒干等,通常是指熟的核桃。而新鲜的核桃是带着绿色的外壳,需要等到外壳变成黄褐色才能剥开,此时称为生的核桃。
干核桃是指经过果壳脱落和晾晒后的成熟核桃,可以作为零食食用,营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质及多种维生素和矿物质。但是需要注意和提醒的是:过多食用可能会导致腹泻或胃肠不适,建议适量食用。
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