要让自己不想尴尬的事情，可以采取以下几个步骤：
1、 接受自己的情绪：尴尬是一种自然的情绪反应，每个人都会遇到尴尬的时候。接受自己的尴尬情绪，不要否认或压抑它。意识到尴尬只是一种过渡性的感觉，你并不需要一直被它困扰。
2、 改变观念：尴尬通常是由于担心他人的评价和对自己形象的关注而产生的。要意识到每个人都会有尴尬的时刻，这是人之常情，并不意味着你不好或失败。通过改变对尴尬的看法，减少对他人评价的过度关注，你将能够更轻松地面对尴尬的情况。
3、 练习自信：提高自信是减少尴尬感的关键。通过积极的自我肯定和培养自己的优点，你会感到更加自信和放松。坚信自己的实力和价值，不会轻易被尴尬的事情击垮。
4、 调整态度：尴尬的事情不要太过于自我纠结。尽量以轻松和幽默的态度对待尴尬的情况，不要过分自责或自责他人。学会从尴尬中学习和成长，这样你的心理压力会减轻。
5、 实践面对尴尬的场景：有意识地面对和超越尴尬的场景。比如，主动参加社交活动，演讲或公开场合等。通过反复实践，你将变得越来越擅长处理尴尬的情况，逐渐减少对尴尬的恐惧。
要让自己不想尴尬的事情，需要接受自己的情绪，并改变对尴尬的观念。提高自信和调整态度也是很重要的。通过实践面对尴尬的场景，你将逐渐减少对尴尬的恐惧。希望这些建议对你有帮助！
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