天气预报中的空气质量指数（AQI）是对空气质量的定量描述，它根据空气污染指数值范围分为6个级别，并用不同的颜色来表示，这些颜色和级别可以帮助我们快速了解空气质量状况以及它对健康的影响。
AQI的数值越大、级别和类别越高、表征颜色越深，说明空气污染状况越严重，对人体的健康危害也就越大。在查看天气预报时，不需要记住AQI的具体数值和级别，只需要注意以下六种评价类别和表征颜色：
优：空气质量令人满意，基本无空气污染，用绿色表示。
良：空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，用黄色表示。
轻度污染：易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状，用橙色表示。
中度污染：进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响，用红色表示。
重度污染：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，用紫色表示。
严重污染：健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，用褐红色表示。
AQI是根据二氧化硫、二氧化氮、PM10、PM2、5、一氧化碳和臭氧等六项污染物的浓度计算得出的。这些数据每小时更新一次，以提供最新的空气质量信息。
空气质量可能会受到许多因素的影响，包括气象条件、污染源排放等。即使AQI指数在某个时间段内保持较低水平，也不能保证空气质量总是安全和健康的。在空气质量较差的日子里，应尽量减少户外活动，特别是对于那些对空气污染敏感的人群。