1、 学会设定界限,明确自己的底线,当他人试图突破时,坚定地表达自己的立场。
2、 培养理性思考的习惯,面对请求或要求时,先冷静分析利弊,再做决定。
3、 增强自我认知,了解自己的价值所在,不因外界压力而轻易改变心意。