1、 接受自己的感情：认识到自己的性取向是多元且正常的，不必为此感到羞耻或焦虑。
2、 寻求支持：与信任的朋友、家人或专业心理咨询师分享自己的感受，获得理解和支持。
3、 探索情感出路：可以尝试与心仪的男生建立真诚的友谊，或者寻找同样性取向的伴侣，同时注重个人成长和心理健康。
