蜻蜓是食肉性昆虫，捕食多种农林牧业害虫，如蚊子、苍蝇、叶蝉、虻蠓类以及小型蝶蛾类等。蜻蜓的幼虫也生活在水中，主要以蚊子的幼虫为食，一只蜻蜓幼虫一年能吃掉3000多只蚊子的幼虫。蜻蜓是对人类有益的重要天敌昆虫。
蜻蜓的食性可能会因其种类和所处的环境有所不同，但它们都是捕食害虫的能手。
