淘米水是否真的可以美白皮肤，目前存在不同的观点。
一方面，有人认为淘米水不能美白皮肤，因为淘米水中可能会有灰尘或细菌，这些物质有可能对皮肤产生刺激，甚至造成感染。而且，淘米水并不能直接分解黑色素或改善肤色。
另一方面，也有人认为淘米水可以美白皮肤。淘米水中含有淀粉、蛋白质和维生素等营养物质，这些物质可能对皮肤有一定的滋养作用。长期坚持使用淘米水洗脸，可能有助于分解脸上的油渍和淡化黑色素，从而使皮肤变得更加美白光滑。
淘米水是否可以美白皮肤，可能还需要更多的科学研究和临床试验来证实。而且，每个人的皮肤类型和状况都不同，所以使用淘米水美白的效果也可能因人而异。如果想要美白皮肤，最好还是咨询专业的皮肤科医生或美容专家，选择适合自己的美白方法和产品。