蒲公英是一种适应性很强的多年生草本植物，广泛分布于北半球温带和亚热带地区，少数生长在热带地区。在我国，蒲公英分布于东北、华北、华东、华中、西南及陕西、甘肃、青海等地。在东北、华北、内蒙古、河北、四川等地，还有亚洲蒲公英、红梗蒲公英等品种的分布。
蒲公英常生长于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩，喜欢阴冷、潮湿的环境，既耐寒也耐热，对干旱和酸性土壤也有一定抗性，可以在所有土壤类型中生长，但在沙质土壤中生长较好。
如果想要寻找蒲公英，可以去上述地区中的公园、绿地、公路旁、田野里、荒地里、墙角、河边、山坡等地寻找，很可能会发现它的踪迹。在采摘蒲公英时，请确保不会对当地生态环境造成破坏，并遵守当地的相关法律法规。