鸡膏油能吃吗

　　鸡膏油（鸡油）通常是可以吃的。鸡油是从鸡肉中提取的油脂，属于鸡的脂肪，一般不会对人体造成伤害，但要注意适量食用。它富含多种营养成分，如维生素E、维生素A等，适量食用可以补充身体所需营养。

　　鸡油中含有的维生素E，具有抗氧化作用，适量食用可以保护皮肤，增强皮肤的弹性，从而促进皮肤的新陈代谢。而鸡油中含有的维生素A，可以促进人体对钙的吸收，有助于预防缺钙引起的骨质疏松症。

　　过量食用鸡油可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。在食用鸡油时，需要适量并注意搭配其他食材，以保持健康的饮食习惯。