秋天成熟的水果有很多，如葡萄、梨、苹果、橙子、石榴、柿子、柚子、山楂、猕猴桃、柑橘等。
这些水果在秋季成熟，不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，保持身体健康。例如，葡萄富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，保护心脏健康；梨含有丰富的维生素C，对润肺止咳有很好的效果，非常适合秋季的干燥天气；苹果富含维生素C和膳食纤维，不仅能帮助我们提高免疫力，还有助于消化；橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于增强免疫力，促进消化；石榴果实饱满多汁，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，改善血液循环；柿子甜而不腻，富含维生素A、C和纤维，有助于增强免疫力，促进消化；柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，是人们喜食的名贵水果之一；猕猴桃果肉为深绿色，被称为水果皇后；山楂果实成熟期在9～10月；橘子在秋季里算非常常见的水果，但注意不能食用过多，否则容易出现上火现象。