羊宝一天吃几个合适

　　羊宝比较补身，不宜吃太多，一般一天吃1至2个羊宝比较合适，可以隔4至5天吃。

　　以上建议仅供参考，具体食用量应根据个人体质和需求来决定，同时也要注意羊宝的质量和来源，确保安全健康。如有需要，可以咨询专业营养师或医生的建议。