三月份是草莓的成熟季节，也是吃草莓的好时节。草莓在二月份到三月份之间成熟，四五月份时达到丰收的高峰期。而如果是温室栽培，草莓的成熟时间会稍微提前，一般一月份开始结果，到三四月份就已经达到成熟的高峰期。三月份正是草莓大量上市的季节。
草莓含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等物质，能够补充身体所需要的营养成分，有助于保护视力和增强记忆力。草莓中还含有叶黄素，对皮肤也可起到很好的保护作用。
草莓的成熟时间可能会因地区、气候和种植方式的不同而有所差异。在选购草莓时，建议根据当地的气候和种植情况来判断是否为更佳食用时期。也要注意选择新鲜、无损伤的草莓，以确保其口感和营养价值。
三月份确实是吃草莓的季节，可以适量食用以补充身体所需的营养物质。