如果蜘蛛的蜕皮卡住了，你可以尝试用以下方法帮助蜘蛛完成蜕皮：
1. 保持环境湿润：在蜘蛛蜕皮时，环境的湿度非常重要。你可以在蜘蛛的栖息地附近喷水，让空气中保持一定的湿度。
2. 给蜘蛛喷水：用一个喷雾器向蜘蛛喷水，不要直接喷到蜘蛛身上，而是喷到蜘蛛栖息的地方，帮助它湿润、软化蜕皮外壳。
3. 提供干燥的地方：在蜕皮时，蜘蛛需要一个干燥的地方来完成蜕皮。你可以为蜘蛛准备一个干燥的石头或硬质纸板等材料，在蜕皮过程中提供安全的环境。
4. 等待：当蜘蛛蜕皮卡住时，最好不要干预它的蜕皮过程，否则可能会对蜘蛛造成伤害。你需要耐心等待，让它自行完成蜕皮。
如果以上方法都不起作用，建议寻求专业人士的帮助，例如动物医生或昆虫学家。