1.选择适合的饲料
蚯蚓的饲料可以是腐烂的植物、果皮、肉类、蛋壳等有机垃圾以及堆肥、腐植质等。可以混合多种饲料，但不宜过于嗜好同一种饲料。
2.准备容器
蚯蚓养殖的容器大小和材质都很重要，建议使用深度在20-30厘米之间、直径30-50厘米的长形容器，手工制作的木制、水泥和塑料容器均可，但最好不用金属制品，因为金属容器易受热、寒、湿、干等外界环境影响，容易影响蚯蚓的正常生长和繁殖。
3.调整饲料与蚯蚓的比例
蚯蚓的饲料应该在容器中铺上一层厚度约5-10厘米的饲料，然后再加入适量的蚯蚓，每个容器中的蚯蚓数量约为1千个左右比较理想，饲料和蚯蚓的比例大约为1:1即可，如果饲料太多会引起发酵腐烂，饲料太少又会引起蚯蚓挨饿和死亡，所以在饲料和蚯蚓的比例上要掌握好平衡。
4.保持温度和湿度
蚯蚓适合生长的温度在15-25℃之间，容器的更佳湿度约为60-80%，以保持容器内的饲料适度湿润。可以每天喷水或者覆盖湿毛巾等方法保持一定湿度。
5.定期换料
蚯蚓的粪便是一种很好的有机肥料，每个月要对容器中的饲料进行一次更换，把蚯蚓产生的粪便和依然未分解的残渣混合在一起使用，在更换的过程中，尽量不要伤害到蚯蚓。