末伏有什么好的寓意，末伏有什么养生注意事项？

　　末伏是立秋后的第三个庚日，它的寓意是在这个时候人们应该注意保健养生，预防疾病。在末伏期间，气温高、湿度大，人体易出汗失水，容易引发一些病症，如热病、中暑、腹泻等。人们应该适当补水、清淡饮食、避免过度疲劳，保持良好的生活习惯，以此来预防疾病。