羊羔嘴里出水疱可能是口腔黏膜炎症引起的，可以通过以下措施缓解：
1.漱口：用盐水或药店售卖的漱口水漱口，可以起到消炎杀菌、缓解疼痛的作用。注意漱口的时间不要过长，以免刺激口腔黏膜。
2.口腔保健：保持口腔清洁，少吃辛辣、酸甜和硬质食物，避免刺激口腔黏膜；多喝水，保持口腔湿润。
3.药物治疗：如果症状严重，可以口服或外用消炎药物，但需在医生指导下使用。
4.注意休息：口腔黏膜炎症也与身体免疫力下降有关，多休息、保持良好的情绪和饮食有助于提高免疫力，缓解症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。 若是疱疹性口腔黏膜炎，需及时就医，以便医生给予更加具体的治疗。
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