白芝麻是一种营养价值很高的食品，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。长期适量食用芝麻有益健康，但如果食用过量或存在一些特殊情况，可能会对健康造成危害。
1. 导致消化不良：芝麻属于高脂肪食品，过量食用会增加消化负担，导致消化不良，包括腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。尤其是对于胃肠道不好的人，过多食用白芝麻会对胃部产生刺激，引起胃酸过多，导致胃病。
2. 增加热量摄入：芝麻里含有丰富的油脂，食用过多容易增加热量摄入，导致肥胖。对于已患有肥胖症的人，过量食用白芝麻会加重其病情。
3. 干扰钙的吸收：芝麻中含有草酸，草酸可以与钙离子结合，形成草酸钙，干扰体内钙的吸收。如果长期过量食用白芝麻，会引起体内钙质流失，容易导致骨质疏松等症状。
4. 引起过敏反应：芝麻是一种常见的过敏原，部分人群食用白芝麻后会出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、红斑、水肿、呼吸道不适等症状。过敏体质的人应该避免食用白芝麻。
白芝麻虽然营养价值很高，但是长期过量食用或存在过敏体质、肥胖症等情况下，会对健康造成危害。在食用白芝麻的时候应该注意适量食用，不要过度食用。
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