板栗是一种很受欢迎的食材，但是有些人却不适合食用。下面列举了三种人不宜吃板栗。
1.胃酸过多的人。板栗含有大量蛋白质和淀粉质，容易让胃酸分泌过多，引起胃酸过多症状，如胃痛、胃酸倒流等。
2.糖尿病患者。板栗中含有较高的碳水化合物，摄入过多会导致血糖升高，加重糖尿病症状。
3.湿热体质的人。板栗是温热性食物，容易造成体内湿气过重，导致口干舌燥、头痛、身体乏力等湿热体质症状。
