红米Note10Pro支持内存扩展技术，这是一种将一部分机身存储空间临时调用为运行内存的功能。这种扩展并非真正意义的硬件内存增加，而是软件层面的优化。
对于运行内存扩展的实用性，它可以在一定程度上缓解手机因运行内存不足而出现的卡顿问题。如果你的手机存储空间充足，且经常遇到运行内存不足的情况，开启这项功能可能会带来一定的改善。
也需要注意到，运行内存扩展并非没有弊端。由于这种扩展是调用存储空间来实现的，所以会占用手机的存储空间。如果手机的CPU能力不足或主板设计不支持过多的内存扩展，可能会导致手机性能下降，甚至出现死机等问题。如果手机在保修期内，且因自行扩展内存导致的问题，制造商可能不承担保修责任。
红米Note10Pro的运行内存扩展功能在特定情况下可能有用，但需要根据手机的实际使用情况和个人需求来决定是否开启。如果你的手机本身运行流畅，且存储空间紧张，那么可能不需要开启这项功能。反之，如果你的手机经常因运行内存不足而出现卡顿，且存储空间充足，那么可以尝试开启这项功能来改善手机的运行状况。但无论如何，都建议在进行任何修改前备份好手机数据，以防万一。