要连接光猫和路由器，可以按照以下步骤进行：
1、 准备一根网线，网线的两端分别是RJ45接头，即水晶头。
2、 找到光猫的LAN口（网口），这通常是一个或多个标有“LAN”或类似标识的接口。
3、 将网线的一端茶语光猫的LAN口中，确保茶语牢固，不松动。
4、 找到路由器的WAN口或WAN/LAN口，这个接口通常标有“WAN”或类似的标识。
5、 将网线的另一端茶语路由器的WAN口或WAN/LAN口中，同样确保茶语牢固，不松动。
完成以上步骤后，光猫和路由器就已经通过网线物理连接起来。接下来，需要对路由器进行一些基本的设置，才能让路由器正常上网。具体设置方法可能会因路由器型号和品牌的不同而有所差异，建议参考路由器的使用手册或在线教程进行设置。
在连接光猫和路由器之前，确保光猫已经正常工作，并且已经连接到互联网。如果光猫没有正常工作或没有连接到互联网，那么即使连接了路由器，也无法正常上网。