电脑显示器亮度的调整方法主要有以下几种：
1、 通过显示器上的按键调整：
找到显示器面板上的“MENU”按键，按下进入菜单。
使用上下箭头按键选择到“亮度”选项，然后按下“OK”进入亮度调节。
使用“+”或“-”按键调整亮度，直到满意为止。
按下“AUTO”按键，显示器会自动调整包括亮度在内的参数。
最后按下“MENU”按键退出即可。
2、 通过电脑系统设置调整：
对于Windows系统，可以进入“控制面板”或“设置”，然后找到“显示”或“屏幕”选项。
在这里，通常可以找到一个滑动条来调整屏幕的亮度。
3、 使用快捷键：
一些电脑品牌提供了专门的快捷键来调整屏幕亮度。例如，某些电脑可以使用“Fn”键配合亮度调节键（通常带有太阳或灯泡图标）来实现快速调整。
4、 通过显卡控制面板：
如果你的电脑安装了独立显卡，通常显卡厂商会提供一个控制面板软件。通过这个软件，你可以更详细地调整包括亮度在内的各种显示参数。
具体的调整方法可能会因显示器型号、电脑品牌或操作系统版本的不同而有所差异。如果上述方法不适用于你的情况，建议查阅显示器的使用手册或联系厂家客服以获取更准确的指导。