屏幕刷新率是指屏幕每秒更新其显示内容的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。刷新率越高，屏幕显示的动态图像就越流畅。选择多少刷新率的屏幕取决于你的使用需求和预算。
以下是一些常见的刷新率和它们的应用场景：
1、 60Hz：这是大多数传统显示器和电视的标准刷新率。对于日常办公、网页浏览、观看视频等常规应用，60Hz的刷新率已经足够。
2、 75Hz：一些中高端显示器提供了75Hz的刷新率，相对于60Hz，它能在一定程度上提高动态图像的流畅度，特别是在游戏和观看高帧率视频时。
3、 120Hz/144Hz：这些高刷新率是电竞爱好者和专业游戏玩家的首选。在高刷新率下，游戏的画面更流畅，有助于提升游戏体验。特别是对于射击类游戏和竞技类游戏，高刷新率能提供更准确的视觉反馈，帮助玩家做出更快的反应。
4、 240Hz：这是目前市场上最高的刷新率之一，主要针对专业电竞玩家。对于大多数普通用户来说，240Hz与144Hz在视觉体验上的差异可能并不明显，而且价格通常更高。
除了刷新率外，选择显示器时还需要考虑其他因素，如分辨率、色彩表现、屏幕尺寸、面板类型（IPS、VA、TN等）和接口（HDMI、DisplayPort等）。在选择屏幕时，最好根据你的实际需求和预算进行综合考虑。