笔记本的升级，无论是自己升级还是店家升级，都有其各自的优缺点，具体选择取决于个人情况、技术能力和对风险的接受程度。
自己升级的优势
1、 成本控制：自行购买升级部件通常成本更低，因为省去了店家的人工费和服务费。
2、 选择多样性：自己可以选择更合适的硬件品牌和型号，以满足个性化需求。
3、 学习机会：对于喜欢动手和了解电脑硬件的人来说，自己升级是一个很好的学习和实践机会。
自己升级的劣势
1、 技术门槛：升级需要一定的技术知识和动手能力，不适合所有用户。
2、 风险较高：如果操作不当，可能会导致电脑损坏或数据丢失。
3、 时间成本：需要花费一定的时间进行研究和准备。
店家升级的优势
1、 便捷性：店家提供一站式服务，用户无需自己购买部件和动手安装。
2、 专业性：店家通常具备专业的技术和经验，能够确保升级过程的顺利进行。
3、 售后保障：如果升级后出现问题，店家可以提供相应的售后服务。
店家升级的劣势
1、 成本较高：店家会收取一定的人工费和服务费，导致升级成本增加。
2、 选择有限：用户可能无法选择自己心仪的硬件品牌和型号。
3、 潜在风险：不同店家的技术水平和诚信度参差不齐，存在一定的风险。
建议
1、 技术能力：如果自己具备一定的技术知识和动手能力，且对电脑硬件有深入了解，建议选择自己升级。
2、 时间成本：如果时间充裕且愿意花费时间去研究和学习，自己升级也是一个不错的选择。
3、 风险偏好：如果对风险有较高的容忍度，且愿意承担可能出现的损失（如电脑损坏或数据丢失），也可以考虑自己升级。
4、 选择店家：如果选择店家升级，一定要选择有良好口碑和信誉的店家，并事先了解其服务内容和收费标准。可以要求店家提供详细的升级方案和报价单，以便自己做出明智的决策。
笔记本的升级方式应根据个人情况而定。无论是自己升级还是店家升级，都需要注意安全和稳定性，并确保在升级前备份好重要数据。