当电脑屏幕出现自己乱点乱跳的问题时，这可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：
一、硬件问题
1、 显示器刷新频率设置不当
- 问题描述：当显示器的刷新频率设置低于75Hz时，屏幕可能会出现抖动、闪烁或乱点乱跳的现象。
- 解决方法：进入显示器的设置菜单，将刷新频率调整到高于85Hz，通常可以解决此类问题。
2、 电源问题
- 问题描述：电源变压器离显示器和机箱太近时，可能会产生电磁干扰，导致屏幕抖动或乱点。劣质电源或电源设备老化也可能导致电路不畅或供电能力不足，进而引发屏幕问题。
- 解决方法：将电源变压器放置在远离机箱和显示器的地方。如果问题依旧，考虑更换高质量的电源设备。
3、 显示卡问题
- 问题描述：显示卡接触不良或驱动程序问题可能导致屏幕乱点乱跳。
- 解决方法：尝试重新插拔显示卡，确保其接触良好。如果问题依旧，考虑更新或重新安装显示卡驱动程序。
4、 硬件老化或损坏
- 问题描述：长时间使用的电脑硬件，如触摸屏（如果电脑配备的话）、显示器内部线路或传感器等，可能会因老化或损坏而导致屏幕失控。
- 解决方法：对于触摸屏电脑，可以尝试屏幕校准。如果问题依旧，可能需要寻求专业维修人员的帮助，更换或修复相关硬件。对于非触摸屏电脑，如果怀疑是显示器硬件问题，建议联系售后服务或专业维修机构进行检测和维修。
二、软件问题
1、 病毒或恶意软件
- 问题描述：某些计算机病毒或恶意软件可能会扰乱屏幕显示，导致屏幕乱点乱跳。
- 解决方法：使用可靠的杀毒软件进行全盘扫描，清除可能存在的病毒或恶意软件。
2、 系统或软件冲突
- 问题描述：系统更新、不兼容的应用程序或驱动程序冲突可能导致屏幕失控。
- 解决方法：尝试卸载最近安装的应用程序或回滚到之前的系统版本。确保所有系统更新和驱动程序都是最新的，并且与当前硬件配置兼容。
三、环境因素
1、 电磁干扰
- 问题描述：将电脑放置在强电磁场环境中（如靠近微波炉、电磁炉等），可能会受到电磁信号的干扰，导致屏幕失控。
- 解决方法：将电脑远离强电磁场源，以减少电磁干扰对屏幕的影响。
2、 温度或湿度影响
- 问题描述：极端温度或湿度条件也可能对电脑硬件的性能产生影响，导致屏幕失控。
- 解决方法：在适宜的温度和湿度条件下使用电脑，避免极端环境对硬件造成损害。
解决电脑屏幕自己乱点乱跳的问题需要从硬件、软件和环境等多个方面进行综合排查和处理。如果以上方法都不能解决问题，建议寻求专业维修人员的帮助。