调节台式电脑Win7系统的屏幕亮度，可以通过以下几种方法：
1、 使用键盘快捷键：大多数电脑都有专门的亮度快捷键，通常是由“功能键”（通常是Fn）和F1到F12之间的某个键组合而成。这个组合键可能是一个小太阳图标或者一个上下箭头。按住“功能键”不放，然后按一下“亮度降低”的按键，就可以降低屏幕亮度。
2、 使用Windows控制面板：点击屏幕左下角的Windows图标，打开“控制面板”。然后，在控制面板中找到“电源选项”，点击进入。在电源选项中，找到“更改计划设置”，点击进入。在“调整计划亮度”的滑块上滑动，就可以调整屏幕亮度了。滑块向下滑动，屏幕亮度降低。调整完毕后，点击“保存修改”，这样就可以保存你调整的亮度了。
3、 使用第三方软件：有些电脑爱好者可能会使用第三方软件来调整屏幕亮度，这些软件通常提供更详细的设置选项，可以根据个人需求进行更精细的调整。
不同的电脑品牌和型号可能会有不同的快捷键和设置方法，具体操作请参考电脑的用户手册或者在网上搜索相关信息。为了保护眼睛健康，适当的屏幕亮度调节非常重要，可以有效减轻眼睛负担，防止眼疾的发生。