4G和8G内存的速度区别主要体现在以下几个方面：
1、 系统启动加载速度：内存的速度会影响系统启动加载的速度。8G内存的系统启动加载速度通常会比4G内存的更快，这主要是因为8G内存可以更快地读取和加载系统所需的数据和程序。
2、 可用内存大小：4G内存的笔记本在打开多个软件或程序时，可能会因为内存不足而出现卡顿或运行缓慢的情况。而8G内存则可以在满足系统需求的还有更多的内存可用，从而提高了系统的整体运行效率。
3、 运行速度：在相同环境下，8G内存的运行速度通常会比4G内存的更快。这主要是因为8G内存可以同时处理更多的数据和程序，从而提高了系统的响应速度和整体性能。
4G和8G内存的速度区别还是比较明显的，尤其是在同时运行多个软件或程序时。如果希望提高系统的整体运行效率，建议选择8G内存。但内存并不是唯一影响系统运行速度的因素，还需要考虑其他硬件配置和软件的优化等因素。