出现网络卡顿的原因可能有很多，需要仔细分析才能确定。以下是可能的原因和对应的解决方法：
1. 网络信号不稳定：如果你使用的是4G网络，可能是信号不好导致网络卡顿。可以尝试换个地方试试，或者检查一下手机所处的位置和附近有没有建筑物或其他障碍物影响信号。
2. 网络拥堵：如果周围人都在用网络，或者你正在下载大文件，可能会导致网络拥堵，从而影响网速。可以尝试在非高峰期使用网络，或者减少下载量。
3. 网络服务商问题：有时候网络卡顿可能是网络服务商的问题。可以联系网络服务商进行咨询和维修。在使用4G网络时，需要注意数据流量的使用情况，避免超出套餐限制导致网速被限制。
4. 设备问题：如果是设备问题导致的网络卡顿，可以尝试重启设备或者升级设备系统。可以检查一下设备的存储空间和清理一下缓存文件，也可能会对网络速度有影响。
网络卡顿的原因有很多，需要具体分析具体情况才能确定。在平时使用网络时，需要保持良好的网络卫生习惯，定期清理缓存和病毒，避免网络卡顿和其他问题的发生。
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