如果你在玩英雄联盟（League of Legends）时遇到FPS跳动的问题，并且你的显卡是2060，下面是一些建议来解决这个问题：
1. 更新显卡驱动程序：确保你已经安装了最新的2060显卡驱动程序。可以去显卡厂商的官方网站下载最新的驱动程序，这有助于确保你的显卡能够正常运行，并提供更好的性能。
2. 优化游戏设置：进入英雄联盟的游戏设置，尝试降低一些图形设置，例如阴影质量、特效和纹理质量。这将减轻显卡的负担，提高游戏的流畅性。
3. 关闭后台程序：确保在玩游戏时没有大量的后台程序在运行。一些资源密集型的后台程序会占用显卡的资源，导致FPS跳动。关闭不必要的程序可以释放系统资源，提高游戏性能。
4. 清理系统垃圾文件：定期清理系统垃圾文件和临时文件可以提高系统的整体性能。使用清理工具（如CCleaner）来清理系统可以帮助减少显卡的负荷，提高游戏性能。
5. 确保系统没有过热问题：过热可能导致显卡性能下降，进而造成FPS跳动。确保你的电脑散热良好，清理风扇和散热器，并确保它们正常运作。
6. 调整游戏分辨率：将游戏的分辨率调整为较低的设置可能有助于提高FPS的稳定性。你可以尝试降低分辨率并观察FPS是否有所改善。
7. 检查游戏进行的区域：有时，某个具体区域的游戏内容可能会导致FPS跳动。尝试在不同的地图和地点进行游戏，观察是否只有特定地方会出现FPS问题。
8. 进行显卡超频：如果你对电脑硬件有一定了解，可以尝试进行显卡超频。但在超频前，请确保你已了解超频的风险，并通过正确的方法进行操作，以免损坏硬件。
9. 联系技术支持：如果以上方法都没有解决问题，你可以联系英雄联盟的官方技术支持或显卡厂商的技术支持，他们可能能够为你提供更具体的解决方案。
以上方法只是一些常见的解决方案，不一定适用于所有情况。解决FPS跳动问题可能需要根据具体情况进行进一步的调试和优化。一旦找到问题的原因，你可能需要采取特定的措施来解决它。
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