要彻底清除真菌，以下是一些方法和建议：
1. 防止真菌感染扩散：避免与感染真菌的人或物体接触，包括使用公共浴室、共用擦汗巾、鞋子、袜子等。注意保持个人卫生，保持身体干燥，尽量避免长时间穿着潮湿的鞋袜。
2. 使用抗真菌药物：抗真菌药物是治疗真菌感染的常见方法。常见的外用抗真菌药物包括含有氟康唑、咪康唑和克霉唑等成分的药膏、喷雾剂或洗剂。内服抗真菌药物根据病情的严重程度和真菌种类的不同，医生可能会开具特定的药物方案。
3. 保持良好的卫生习惯：经常保持双脚干燥，选择透气性好的鞋子和袜子，避免穿着潮湿的鞋子和袜子。使用干净的毛巾和洗衣机清洗袜子和床上用品，避免交叉感染。
4. 提高免疫力：良好的免疫系统可以帮助身体对抗真菌感染。保持健康的生活方式，包括均衡饮食，充足睡眠，适度锻炼和减轻压力。
5. 清洁和消毒：如果真菌感染是通过公共场所（如游泳池、健身房、更衣室）传播的，建议清洁和消毒个人物品和鞋子，最好使用含有效果良好的抗真菌成分的清洁剂或洗涤剂。
6. 寻求专业医疗建议：如果真菌感染严重或反复发作，建议咨询医生或专业皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况给予适当的治疗方案。他们可能会建议您接受其他治疗，如激光治疗或手术。
治疗真菌感染需要耐心和持久性。请遵循医生的建议，并按照完整的疗程完成治疗。定期做好个人卫生是预防真菌感染复发的重要措施。
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